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Foto do escritorJornal Esporte e Saúde

Filé de salmão ao forno facílimo

Foto: Reprodução internet


Preparar um prato sofisticado e cheio de sabor pode ser mais fácil do que você imagina! O filé de salmão ao forno é uma opção deliciosa e simples de fazer, ideal para aqueles momentos em que desejamos uma refeição rápida, saudável e repleta de sabores intensos. Com ingredientes como filés de salmão, limão, azeite, shoyu, sal, azeitonas e orégano, você poderá criar um prato que encantará o paladar de todos.


Este peixe é conhecido por sua textura macia e sabor marcante, e, ao ser assado no forno, os aromas se intensificam, garantindo um resultado suculento e irresistível. A preparação é simples: basta temperar os filés de salmão, regá-los com o suco de limão e assar no forno até que fiquem dourados e levemente crocantes por fora, mantendo toda a suculência por dentro. Versátil e saudável, o filé de salmão ao forno é uma ótima escolha para uma refeição leve e nutritiva.


Experimente essa receita descomplicada e surpreenda-se com o sabor e a praticidade que ela oferece. Confira o passo a passo completo e delicie-se com este prato delicioso!


Ingredientes (2 porções)

filé de peixe salmão

500 g de filé de salmão

azeitona sem caroço

Azeitonas fatiadas sem caroço

orégano seco

Orégano

molho shoyu

3 colheres de sopa de Molho de soja (shoyu)

sal

Sal a gosto

azeite

Azeite a gosto

limão

Limão

cebola

1/2 cebola fatiada



Modo de preparo

Modo de preparo : 50min

1

Lave o salmão com suco de limão.

2

Aqueça o azeite e adicione a cebola fatiada, deixando no fogo até que fique transparente. Reserve.

3

Cubra uma assadeira com papel alumínio de maneira que a sobra dê para forrar todo o peixe.

4

Sobre o papel alumínio na assadeira, coloque o peixe já temperado com sal, regue com azeite e shoyu.

5

Decore com fatias de azeitonas e um pouco de orégano.

6

Despeje a cebola por cima.

7

Embrulhe com o papel alumínio, de maneira que o líquido não derrame quando começar a esquentar.

8

Leve ao forno médio para assar por cerca de 30 minutos.

9

Sirva com legumes e salada verde.


* https://www.tudogostoso.com.br/Por Ayalla Coutinho B Madureira


Divulgação:



Luciana Perfumes e Presentes / 22 99824-9701 / Macaé / RJ



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