top of page
Foto do escritorJornal Esporte e Saúde

SOBREMESA VEGANA COM AS FRUTAS DA PRIMAVERA

Foto: Personare / reprodução internet


Sem açúcar, parfait de creme branco é feito com manga e maracujá e é a sobremesa vegana perfeita para a estação


É tão bom quando a gente se conecta com os ciclos da natureza e das estações, principalmente em relação à alimentação. Nessa receita deliciosa de sobremesa vegana e, além disso, plant based, eu não usei açúcar para adoçar.


Além disos, escolhi duas frutas da primavera que fazem o par perfeito: doce e azedinho. Experimente e você vai se deliciar!


Rendimento: 2 porções


Tempo de Preparo: 15 minutos + 1 hora para gelar


Ingredientes para sobremesa vegana


Para o creme branco

  • 150 ml de leite de coco caseiro concentrado

  • 1/4 xícara de uvas passas brancas hidratadas por 2 horas

  • 1/2 xícara de castanha de caju crua hidratada por 4 horas

  • 1 colher de sopa de suco de limão

  • Pitadinha de sal marinho não refinado


Para a Calda

  • 1/2 manga palmer madura picada

  • 1/2 maracujá (só a polpa)

  • 1 pedaçinho de gengibre ralado e espremido (isso porque queremos só o sumo)


Modo de Preparo da sobremesa vegana


Primeiro faça o creme branco e, assim, acrescente o leite de coco, as castanhas, as uvas passas, o suco de limão e a pitadinha de sal no copo do liquidificador. Então, liquidifique bem até ficar bem homogêneo e o mais lisinho possível. Acrescente o creme em duas taças ou copinhos de vidro transparente e leve para gelar enquanto faz a calda.


* https://www.personare.com.br/Por Malu Paes Leme


Divulgação:


Torta salgada de pão de forma recheio de frango com creme de ameixa. 2 kg valor: 120 reais.


Confeiteira  Vanderlaine

Variedades::  bolos de aniversário , docinhos de festas, Pão a metro, Torta salgada de pão de forma, pratos salgados marquinhas sabor frango e Mini sanduíches sabores disponíveis: frango com azeitona e de atum.

Contato:  22 99912-7845 / WhatsApp / delivery


Luciana Perfumes e Presentes / 22 99824-9701 / Macaé / RJ

5 visualizações0 comentário

Comments


bottom of page